Yoga mindfulness starter igen

Efter en meget lang corona-pause, starter Pia Frandsen igen Yoga mindfulness i Reerslev forsamlingshus.
Der bliver 3 hold hver torsdag, med opstart 5. august.

YOGA MINDFULNESS I REERSLEV FORSAMLINGSHUS HVER TORSDAG
OPSTART TORSDAG DEN 5. AUGUST 2021
Reerslevvej 22, 4291 Ruds Vedby
Et fællesskab, hvor der er plads til alle

Hver torsdag:
Kl 10-11.15 (8 ledige pladser)
Kl 17-18.15 (3 ledige pladser)
18.30-19.45 (12 ledige pladser)

Max 15 pladser pr. hold
Alle er velkommen, det kræver ingen forudsætninger
Alle øvelser vil blive tilpasset den enkelte.
Medbring selv yogamåtte, tæppe og vand
Det er et stort rum, højt til loftet og der vil være stor afstand mellem deltagerne.

TILMELDING:
SMS og mobilpay på 29910505, Pia Frandsen.
Først til mølle mht. tilmelding.
Hvis du betaler pr. måned, er du sikret en fast plads, så længe der er ledige pladser.
Yoga mindfulness fast 1 gang pr uge: pr måned 300 kr.
Yoga mindfulness pr. gang 100 kr (betal senest dagen før)
Medlemskab af Reerslev forsamlingshus koster 150 kr pr. år (dette ordner vi første gang)

Vi overholder Sundhedsstyrelsens anbefalinger med hensyn til forebyggelse af smitte med Coronavirus.

HVORFOR YOGA MINDFULNESS:
Vi arbejder med at
– bringe mere ro og nærvær ind i en stresset hverdag og verden
– gøre kroppen og sindet stærkere, mere robust og fleksibelt
– lære at holde fokus og præstere bedre i hverdagen
– lære at håndterer smerte og sygdom
– forebygge skader
– booste vores immunforsvar
OG vi finder et fællesskab, hvor der er plads til alle

Sat Nam
Pia Frandsen